コナミ川崎を出て、南武線で自宅に戻る。 夕方、チャリンコでコナミ府中に行く。 もう、お風呂も入ったし家でおネコ様たちとのんびりしてたかったんだけど、水素水を補給する必要があった。 軽くストレッチをしてから、今日二回目のお風呂。 明日は仕事(-_-;)

そのままコナミ川崎にチェックインする。 間に合ったら12時からシェイプステップに参加するつもりだったけど、さすがに無理だった。 昨日の計画通り8時スタートなら参加できたのに・・・ ジムエリアでストレッチをしてから、お風呂に入る。 走った後の昼風呂…

ゴールデンウィークの初日。 だけど、カレンダー通りの休みなので、気分は普通の祝日。 山に行くことも考えたんだけど、一日だけの休みなので、後に残る疲労も考え、ロードを走ることにした。 9時過ぎに家を出て、いつものルートで多摩川に出て、四谷橋から…

パパ、今日は和室でくつろぎましょうよ パパ、テンお姉ちゃんが誘っているよ じゃあ、MacBook AIrはあぐらをかいて触ることにしよう ふふふ、パパの膝に乗るチャンスでし