2015-12-01から1ヶ月間の記事一覧

今日のツーショット

ロッキーお兄ちゃんとおひな様みたいな写真を撮れました 寒いときはテンといると暖かくて助かるでし ココくんも入って3人揃ったショットも撮りたいんだけど ボクは一人のポートレートの方がかっこよく見えると思うよ

テクニカルエアロ.水島よ@府中.コナミ

亀戸スポーツセンターを出て、東武亀戸線→総武線→京王線と乗り継いで府中に戻る。 本日の2本目は水島さんのエアロに参加する。 コンビネーションは4ブロック構成(・O・; 1ブロック目と2ブロック目は右リードだけ。しっかりキャッチできていたんでこの時点…

「横W」.天木ゆ@Deluxe.亀戸スポーツセンター

朝はのんびりする。 10時前に家を出て、チャリンコで分倍河原に行く。 京王線→総武線と乗り継いで、錦糸町に移動する。イベント前に「いきなりステーキ」でランチを食べる。 本日の1本目は天木さんのステップイベントDeluxeに参加する。 出し物は固定ダブル…

週末は呑みすぎかな

[猫]今日のココくん ミニコンポとココくんの写真だよ うわぁー、ロッキーお兄ちゃんと大きさが全然違う気がします どう考えてもココは太りすぎと思うでし ボクは、ミッキー柄の可愛い猫のつもりなんだけどなぁ

TOKYO八峰マウンテントレイル試走

もう飽きたと言いながら、今週も八峰のほぼフル試走に出かけた。 今日は、スタート地点の夕焼け小焼けから、ゴールの落合公園ではなく高尾駅まで走った。 走った距離は35.7キロほどで、時間は6時間55分ぐらい。 今日のメンバーは、女性2名と男性2名。女性の…

今日のツーショット

アゴ乗せのオブジェがないから、テンの頭を使うでし ロッキーお兄ちゃん、それはセクハラだと思うよ ロッキーお兄ちゃんならあたちは気にしません テンちゃんが納得しているんならいいんじゃないの

@稲城.コナミ

家に帰ってきてから、かみさんと車でコナミ稲城店に行く。 お風呂だけ。 この土日も忙しい。

今日のロッキー

ミニコンポのお兄ちゃんのアップですね ボクの顔にちゃんとピントが合っていて、いい写真でし でも、手にピントを合わせた方が面白い写真じゃないの そうしたら手を握りたくなっちゃうよ

虹猫喫茶店

評価は★★★☆(満点は★★★★★) 表紙のキジトラにキュンときてしまい、高評価確定(^_^; そんなキュンとくる要素だけではなく、猫を取り巻く様々な問題を巧みに物語に取り込んでおり、読ませる。猫ばかりではなく、頑なな登場人物たちがだんだん他人に馴染んでい…

みなとみらい

一月振りにみなとみらいナイトランをする。 友人♂とザ・スペースで待ち合わせる。 いつものルートでみなとみらいを一周する。 走った距離は10.2キロほどで、時間は1時間6分ぐらい。 シャワーを浴びて、関内で友人と軽く呑む。走った後のビールは美味しい。

今日のココくん

ココちゃんがカエルのお兄ちゃんと一緒なんて珍しいですね こいつが勝手にやってきたんだよ 彩りが悪いと思ってココくんの隣に置いてみたんだ 凄く狭く感じるでし

@府中.コナミ

チャリンコでコナミに行く。 お風呂だけ。その代わり、水素水をたっぷり2L以上もらってきたけど(^_^;

多摩川

会社から帰り、ナイトランに出かける。 いつもルートで多摩川に出る。 四谷橋を渡り、多摩市側のサイクリングロードを下流に向かう。 関戸橋でサイクリングロードを抜け、川崎街道に入り連光寺坂を登る。 連光寺坂上で折り返す。 関戸橋を渡り、府中市側のサ…

今日のテンちゃん

ふふふ、久し振りに登頂しました テンはおばさんになっても身軽でし ボクもチャレンジしようかな ココくんの体重だとカーテンレールが落ちちゃうよ

気分上々 (角川文庫)

評価は★★★★(満点は★★★★★) 作者の上手さをたっぷり味わえる良質の短編集。どの作品も短編ならではのキレがあり、それでいて深い余韻がある。読み切るのが惜しくて、一晩おいたほど。「本物の恋」と「ヨハネスブルグのマフィア」が大人の恋を描いていてお気…

トレッドミル@稲城.コナミ

火曜日なので、コナミ稲城に行く。 土日の筋肉痛がまだ残る。けど、ロードをがんばると心の中で誓ったことを実践するために、トレッドミルで走る。 10.5K/hでアップする。12.51/hからは入り、14.1/hまで上げて30分ほど走る。 足が重くてもこれぐらいのペース…

今日のココくん

そのベッドも長年使ってきたんで、クタクタでし ボクがダメにしたんじゃないよ もうすぐボーナスだからベッドを新調するからね 新しいベッドが来る日が楽しみです