評価は★★★（満点は★★★★★）です。 ミスリードしちゃったんで、途中で話が見えなくなりそうだった(^_^; コメントは読書メータを見てください。ばらばら死体の夜作者: 桜庭一樹出版社/メーカー: 集英社発売日: 2011/05/02メディア: 単行本 クリック: 18回この商…

走り終え、シャワーを浴びる。 お昼を食べた後は、ゆったりくつろいで生良さんのレッスンに備えて体力の回復を図る(^_^; 14時過ぎに家を出て、チャリンコでコナミに行く。 ちょっと早く着いちゃったけど、昨日パンプやったから今日は筋トレはしない。 やるこ…

今日は朝からいい天気♪ 7時過ぎにスタートする。 四谷橋から多摩川サイクリングロードに入る。 LSDペースで走り始める。 意外と湿度が低く走りやすい。 調布方面に向かい、関戸橋を越え、さらに是政橋を越え、稲城大橋を越え、府中と調布の境界まで来る。 こ…

ロッキーお兄ちゃん、ヒゲがたれてきましたね ロッキーくんももう6歳だから、立派な中年だね ボクはいつでも若さいっぱいでし