【滝見の湯からゴールまで】 71キロのエイドについて、救護テントに直行する。 傷を消毒して、絆創膏を貼ってもらう。 棄権しますかと聞かれたけど、返事はもちろんNO！(^_^; 一緒に参加したかみさんは71キロの部なので、ここがゴール。 だけど、なぜかうら…

引き続きトレッドミルを走る。 水曜日はポイント練習の日。 でも、筋肉痛は回復したとは言え、左膝の傷と疲労感はまだ残っている。 週末にレースもあるんで、インターバルのような追い込んだ練習はまだ控えることにした。 ちょっと速めのジョグにしよう。 12…

野辺山と雲取山の筋肉痛もようやく大人しくなってきた。 週末のレースはなんとか走れそうな気がしてきた。 水曜日なので早めにコナミ府中に行く。 まずは、望月コーチのRPMに参加する。 先週は軽めの負荷にしたけど、今週からいつもの重さに戻した。 足にた…

テンお姉ちゃん、がっかりしているみたい だって、布団ちゃんがないんですよ テンちゃんは布団が大好きだからね リビングには座布団もベッドもあるから、1階に降りるでし