5連休の2日目。 かみさんと山梨の山に出かける。 上野原からバスに乗り、用竹バス停から登り始める。 最初のピークは二本杉。ここは八重山トレイルで登ったと思っていたら、しばらくして大会の標識が出てきた。 雨降山を過ぎて、本日最初の目的地である権現…

友人が主催するTWさいのくにの後半試走に参加した。 野辺山と重なるんでさいのくににエントリーはしていない。でも、ウルトラ前週に山を走るのも気分展開になると思い、試走に行くことにした。 想像以上にきついコースでかなり足を使ってしまった。 去年の完…

総勢22名でハセツネ30Kの試走をしてきた。 上町交差点からスタートして、広徳寺をゴールとするほぼフルコースを走った。 走った距離は31.7キロほどで、時間は5時間37分ぐらい。 土曜日の20キロ走の疲れで登りは走れず、はなももで傷めた足親指の影響で下りは…

友人たちと陣馬方面にトレランに出かけた。 藤野駅をスタートし、岩戸山・小渕山を経て、上沢井バス停に降りる。道路を挟んだ向かいの登山口から一ノ尾根に入り、陣馬山に登る。トレイル和田峠まで降り、その後はロードでゴールの陣馬高原下バス停まで走る。…

かみさんと藤野駅スタート、相模湖駅ゴールの陣馬山エリアに出かけた。 陣馬方面のアプローチは先週と逆ルートだけど、スタート直後に未登頂の藤野十五名山を巡るコースを付け加えてみた。これが大当たりで、今回も楽しい山歩きだった。たまに走ったけど、ト…

今日もかみさんと山へ。 相模湖駅に車を置いてスタートする。 与瀬神社を経由して、明王峠まで登る。奥高尾のメインルートを通って陣馬山へ縦走する。一ノ尾尾根で藤野駅まで下った。 登り・下りとも初めてのコースだったけど、いいトレイルだった。一ノ尾尾…

かみさんのリクエストでハセツネ30の試走に行ってきた。 武蔵五日市駅をスタートし、檜原街道を通り、盆堀林道に入る。毎度ながらこの林道は長いし、退屈だ。北沢峠を登り、レースとは反対側の今熊山方面に向かう。ゴールのリバーティオまで終盤のコースを走…

ハーフマラソンにエントリーしていたけど、まだレースを走れる状態ではないのでDNSした。 その代わり、友人に誘われて奥武蔵方面の山に出かけた。 吾野駅からスタートして、顔振峠を経て、高山不動まで登った。ここでの階段ダッシュがきつかった。 その後、…

今日から11連休の年末年始休暇に入る。 連休初日は壮大な富士山を見るために河口湖方面に出かける。当初は丹沢に計画だったけど、ケガで予定変更。 典型的な冬晴れで、河口湖近辺では、どこからでも富士山が楽しめる。それでも、ロープウェイで登ったカチカ…

3週連続八峰試走の第3回目に行ってきた。 今日の参加者は友人3名で、40代から50代の男性快速メンバーが揃った。 醍醐丸までは快調に進む。市道分岐から醍醐丸までのラップは35分とサブ12ペースだった。 が、この後の下りで、アクシデントが発生したため、救…

3週連続八峰試走の第2回目に行ってきた。 今日の参加者は友人6名。 先週の雪はどこに行ったの？、と思うぐらいフカフカで気持ちのいいトレイルだった。 メンバーも粒揃いだったこともあり、試走ペースを保ったまま進むことができた。途中2名が足を捻ってドロ…

3週連続八峰試走の第1回目に行ってきた。 今日の参加者は友人6名。 フルコースを走る予定だったけど、木曜の雪の影響でトレイルの路面コンディションが悪く、ペースが遅い。 大垂水峠に付いた時点で、日没までにゴールできないと判断し、南高尾は断念した。 …

かみさんと高尾エリアに行ってきた。 高尾からバスに乗る。終点の陣馬高原下で降り、ここからスタートする。 3.5キロほどロードを上ると、和田峠に到着する。TOKYO八峰のコースに合流する。 途中、陣馬山のピークに立ち寄ったけど、それ以外は八峰のコースの…

友人3名と秋の雲取山を楽しんできた。 8:30奥多摩駅発のバスに乗り、鴨沢に移動する。 今日の山行は鴨沢バス停からスタートする。 往路は、寄り道せず雲取山のピークを目指す。ただ、紅葉も遠くの山々もきれいだったので、何度も撮影ブレイクを取った。 復路…

ナイトランスタートのFTR後半の試走会に参加した。 金曜の終電で飯能駅に行く。夜中の1:30過ぎにスタートする。 途中、何ヶ所かカットしたが、ほぼコース通りに秩父神社のゴールまで走った。 走った距離は47.1キロほどで、時間は10時間58分ぐらい。 全体的に…

駒沢公園駅から飯能に移動する。乗り換えは1回だけ、便利になったね。 来週FTRの試走会に参加する。初見のコースなのでのんびり付いていこうと考えていた、スタッフを任されることになった。全コースを走る時間はないけど、ナイトランパートだけでも下見をし…

ハセツネの最終調整でナイトランを走ってきた。 奥多摩駅から御前山に登り、そこからハセツネコースでゴールまでというコース設定。御前山への登りがつらく、そこで足が終わった感じ。御前山からは下り基調だけど、ペースを上げられず。 走った距離は30.9キ…

友人3名とハセツネ中盤の試走に行ってきた。 武蔵五日市に集合し、友人の車で上川乗に移動する。 浅間峠まで登り、ハセツネコースに合流する。 本番では苦手な笹尾根も昼間は走っていても気持ちがいい。 高い山はいくつも登ってきたけど、三頭山はきつい。さ…

FBの友人たちとアイスクリーム・ランに行ってきた。 いつもならレース前にアイスなんだけど、今回はレース後になってしまった。 11時30分ぐらいに高尾山口をスタートする。 四辻から南高尾に入る。八峰の第3エイド地点までトレイルを進む。 三沢峠手前から林…

友人とSTY試走に行ってきた。 事前に、すばしり→山中湖と寿駅→河口湖→ゴールを提案した。 で、返ってきた答えは寿駅-霜山-河口湖 1.5周というものであった。 霜山を2回、河口湖側からも含めると3回登るのかと思うと、考えただけで精神的なきつさが思いやられ…

先週に続き、FBで募ったメンバーとUTMF後半の試走ナイトランをしてきた。 御殿場駅に集合して、バスですばしり方面に移動して、そこからスタート。 今年のUTMFのコースを通り、ゴールである河口湖大池公園まで走りました。 走った距離は46.7キロほどで、時間…

山の日を外して、翌日に山に行く。今日はハセツネ後半試走に出かける。 武蔵五日市に着いたら、しっかりと雨が降っていた。止めて帰ろうかとも思ったけど、予報では雨マークがないので、都民の森行きのバスに乗る。 都民の森に着いたら、雨は上がっていた。 …

FBで募ったメンバーで、UTMF後半の試走ナイトランをしてきた。 御殿場駅に集合して、バスですばしり方面に移動して、そこからスタート。 今年のUTMFのコースを通り、ゴールである河口湖大池公園まで走りました。 走った距離は46.7キロほどで、時間は12時間2…

トレラン用の新しいシューズが届いた。定番の南高尾からラッテに向かうルートでシューズを慣らしてきた。 暑いからアイスを食べたい、北アルプスの筋肉痛が残っているという理由でもこのコースを選んだ。 9時20分ぐらいに高尾山口をスタートする。四辻から南…

ヒュッテ大槍-槍ヶ岳山荘-槍ヶ岳-槍ヶ岳山荘-槍沢ロッヂ-横尾-上高地 移動距離：21.5キロ、時間：4時間53分、D+370、D-1717

三俣小屋-鷲羽岳-水晶小屋-水晶岳-水晶小屋-黒部源流-三俣小屋-双六小屋-樅沢岳-西鎌尾根-槍ヶ岳山荘-ヒュッテ大槍 移動距離：22.3キロ、時間：9時間16分、D+2110、D-1771

新穂高温泉-左俣林道-小池新道-弓折分岐-双六小屋-双六岳-三俣蓮華岳-三俣小屋。 移動距離：19.1キロ、時間：6時間28分、D+2055、D-598

昨日おんたけ100キロを完走した友人とぷちぷちラッテランに行ってきた。 11時に相原駅で待ち合わせる。 七国峠を経由するプチトレイルを通ってラッテに行く。 今日は、ラムレーズンのアイスとグレープのシャーベットのダブル。 ここで解散と思ったら、友人が…

今日からおんたけに向かう予定であったが、骨折後のリハビリ途中なので、DNSとした。 別口で友人から誘われていた雲取山に行ってきた。 8:21着の快速で奥多摩着。電車の中も、降りてからも大きな荷物を持ったハイカーやトレイルランナーで溢れていた。 改札…

トレラン仲間と高尾ラン＋ディナーのイベントに参加した。 第1部は高尾山でのトレラン。 6号路を経て、高尾山山頂に行く。続いて、もみじ平、一丁平を経て、小仏城山に行く。ここまではハイカーも多く、ゆるゆるペースで進む。 城山山頂で休憩。暑かったから…