パパ、いいものを見せてあげます 何かな これが正しい香箱座りです ふっ、テンはチビだから背中の盛り上がり方が甘いでしね

チェックするのを忘れてたけど、土曜日に50万アクセスに到達していたみたい。

朝から頭痛がひどい。 それに昨日の疲れもあったため、今日は休養日に充てた。

今日はパパも家でゆっくりするよ じゃあ、3人でお昼寝ですね ＺＺＺ ロッキーくんはホントよく寝るね

コメントは読書メータを見てください。大正デモクラシー―シリーズ日本近現代史〈4〉 (岩波新書)作者: 成田龍一出版社/メーカー: 岩波書店発売日: 2007/04/20メディア: 新書購入: 4人 クリック: 26回この商品を含むブログ (38件) を見る

藪中さんのエアロの余韻を残したまま、東武伊勢崎線→東武亀戸線と乗り継いで亀戸水神に移動する。 本日の3本目はさとまりさんのイベントに参加する。 参加者は18名。 さとまりさんのレッスンは3年前にプチロコに1回参加しただけなんで知らない人ばかりだろう…

今日は府中に戻らないんで、ゆっくりストレッチをしてから、錦糸町でお昼を食べる。 今日は「亀戸餃子錦糸町店」で「餃子ライス」をいただく。 東武線直通の田園都市線に乗って北千住に移動する。 ゴールドジムに入り、まずはスタジオで藪中さんのレッスンを…

土曜の朝は眠い。 しかし、我が家の目覚まし部隊はいつも通り起こしに来るんで、惰眠を貪れない。 今日も朝からお出かけする。 京王線→中央線→総武線と乗り継いで、今週も錦糸町にやってきた。 本日の1本目は岡崎さんのステップに参加する。 参加者は29名。 …

ＺＺＺ 狭いです だったら別の所で行けば、広々と寝られるのに でも、あたちはロッキーお兄ちゃんの側が大好きなんですよ

先週はイーストに遠征したけど、今週は定番の渋谷に行く。 やっぱり近くていいな。 本日のフィットネスはトモキさんのステップに参加する。 参加者は50名ほど。 先週は満台だったから少し減っているけど、それでも混んでいる。 コンビネーションは2週目。 ぼ…

ロッキーお兄ちゃん、お水を飲みたいから少し休みましょう テン、もう息切れでしか ロッキーくん、水分補給は大切だから、テンちゃんを休ませてあげようね

木曜日はゴールドジム府中。 20:10過ぎに到着し、貰った整理券は20番。 着替えたら20分ほど時間がある。 筋トレかジョグのどちらにするか考え、走ることにした。 10.2K/Hのイーブンペースで18分ほど走る。 軽くストレッチをしてから、ヒロト先生のステップに…

ふー、一汗かいたでし ロッキーお兄ちゃん、ワイルドでかっこいいです こらっ、ホットカーペットでイタズラしちゃダメって言っているでしょ(｀ヘ´)

昨日はフィットネスを休んだこともあり、疲れが抜けたみたい。 17:40過ぎに会社を出る。 大井町線→京浜東北線と乗り継いで大森へ向かう。 ここのところ、隔週で大森に来ているな。 ゴールドジムの入り口付近で知り合いに会ったら、ちょっと急いでいた。 聞い…

ようやくあたちの写真ですね テンちゃんはチョコマカ動くから、シャッターを切りずらいんだよ え、かっこいいからボクの写真をアップしていたんじゃないでしか

コメントは読書メータを見てください。医薬品クライシス―78兆円市場の激震 (新潮新書)作者: 佐藤健太郎出版社/メーカー: 新潮社発売日: 2010/01/01メディア: 新書購入: 14人 クリック: 189回この商品を含むブログ (36件) を見る

どこにも行かず、家でお風呂に入る。

また、ロッキーお兄ちゃんの写真ですか ボクの顔がぼけているのが気に入らないでし ピンクの肉球にピントを合わせたから、これでいいんだよ

今朝起きたら太ももが筋肉痛になっていた。 昨日の秋山さんのステップがこたえたらしい。 19時30分過ぎにゴールドジム府中に到着し、整理券を貰う。番号は16番。 筋肉痛もあったし、疲れてもいたんで、トレーニングはパスする。 本日のフィットネスはくりぼ…

ふーっ、一休みするでし こうして見ると、ロッキーお兄ちゃんは富士山みたいに貫禄がありますね そうかな、ぼくにはおっさんが寝っ転がってくつろいでいるのように見えるんだけど 二人とも勝手なことを言っちゃダメでし

コメントは読書メータを見てください。日清・日露戦争―シリーズ日本近現代史〈3〉 (岩波新書)作者: 原田敬一出版社/メーカー: 岩波書店発売日: 2007/02/20メディア: 新書購入: 3人 クリック: 31回この商品を含むブログ (33件) を見る

コメントは読書メータを見てください。格安エアラインで世界一周 (新潮文庫)作者: 下川裕治出版社/メーカー: 新潮社発売日: 2009/06/27メディア: 文庫購入: 7人 クリック: 131回この商品を含むブログ (31件) を見る

昨日よりは寒いけど、今日もいい天気！ 陽だまりの中でおネコ様たちが眠ったのを見計らって家を出る。 京王線で国領へ。 9:40前に着いたんだけど、既に10人近く並んでいた。 整理券を貰って、一度府中に戻る。 12時少し前に再び国領にやってきて、お昼ご飯を…

ロッキーお兄ちゃん、遊びましょう 毛繕いしているから、ちょっと待つでし ロッキーくんはきれい好きだね 男子も身だしなみに気をつけないとダメでし

総武線→中央線→京王線と乗り継いで府中に戻る。 整理券を貰ってから、エネルギー補給をする。 今日は山賊で山賊ラーメンほうれん草増しをいただく。 本日の2本目は末次さんのステップに参加する。 参加者は21名かな。 コンビネーションは1週目。 いつものよ…

今朝も5時におネコ様たちが起こしに来た。 ご飯を出してあげたら、急に眠気が来たんで、珍しく二度寝をする。 昨日処方してもらった薬はかなり強力みたい。 そんなけだるさが残る中、今日も朝からお出かけする。 京王線→総武線と乗り継いで錦糸町へ行く。 本…

眠いでし ホントだね テンちゃんは寝ないの あたちも眠いです でも、ロッキーお兄ちゃんのように無防備の格好はできません

引き続き、河合さんのステップに参加する。 参加者は18名。ちょうどいい入り具合だったけど、このスタジオのキャパは何人なのかな？ 1ブロック目は『シンコベーション』から始まる動きで、アップでサクッと組み立てる。 2ブロック目は『リバースカール』から…

昨日の鼻炎がさらに悪化し、朝からくしゃみと鼻水がひどい。 これじゃ仕事にならないし、周りに迷惑をかけると思い、今日はお休みする。 昼間おネコ様たちとのんびり過ごす。 夕方になり体調が戻ってきたんで、出かけることにした(^_^; 京王線→都営新宿線→東…

昼間のおうちはあたちたちのものですね あ、でも、今日はパパがいるでし でも、この場所は譲ってあげませんよ 食器棚の上なんか行けませんよ