2008-07-01から1ヶ月間の記事一覧

今日のロッキー

パパばかり遊んでいて、ずるいでし 遊んでばかりじゃないよ (`ヘ´) いろいろと雑用もあるんだよ そんにゃ言い訳は聞きたくないでし ヒモを用意したから遊ぶでし

アドバンス・ステップ.斉藤と@渋谷.TIPNESS

本日の3本目は、トモキさんのアドバンスステップ。 原宿からハシゴしてきたんで、整理券は30番台。 でも、いつもの場所をキープできたんで、よかった。 今日から新振りになる。 かなりゆっくり進めたため、2ブロック弱しか完成しなかった。 けっこう丁寧…

ステップ2.大成み@原宿.ゴールドジム

続いて、本日の2本目は大成さんのステップ2、このクラスが本日のメインになる。 コンビネーションは、32カウント*2ブロック。 1ブロック目。 エアロと同様にベースからの展開がわかりやすい。 かなりクルクル回る動きがあるんだけど、途中まではすん…

シェイプアップ ローインパクト.大成み@原宿.ゴールドジム

3時過ぎに家を出て、表参道に*1。 買い物ついでに、しばらく散策する。一雨来たあとで湿度が高く、異様に蒸し暑かった (-_-;) 本日の1本目は、大成さんのエアロ。 大成さんのエアロは初めて、もっともステップも有明でしか受けたことがないけど。 コンビネ…

今日のロッキー

パパ、今日は出かけないでしか うん、夕方までは家にいるよ じゃあ、安心して眠れるでし ところで、ロッキーくん その顔はタヌキみたいだね (^。^)

テクニカル・ステップ.大野@西国分寺.コナミ

池袋から府中にとんぼ返りする。 木曜の夜は受けたいレッスンがかなり少ない。 どうしても踏みたい気が強いから、少ない選択肢から西国分寺のコナミにいくことにした。 本日の2本目は、大野さんのテクニカル・ステップ。 コンビネーションは、16カウント…

アドバンス・エアロMAX.三木田わ@池袋.TIPNESS

午前中のレッスンだけど、本日のメインは三木田さんのMAX。 このクラスはたまの休みにしか受けられない。 なんで、部屋の片付けなど用事が残っているんだけど、それは明日 (^^ゞ 本を読みながら並んでいたら、Aさんがやってきた。 彼も今日は休みを取ったら…

今日のロッキー

じゃあね、ロッキーくん、出かけるからね 留守番よろしく (^。^) 分かったでし お仕事がんばってニャア あ、今日、パパはお休みだったでし また朝から遊びに行かれちゃったでし

オリジナルステップ(中上級).阿部ひ@府中.ゴールドジム

レッスン開始30分ほど前に、コナミからGGに移動する。 満台!整理券配布時点では10人ぐらいしか並んでいなかったんだけど、さすがにぴ〜ちゃんは人気があるねえ。 まあ、ぼくとしては、前の方のほぼ定位置を確保できたんでまずは問題なし。 コンビネー…

レッスンを受けるまで

今日から、夏休み後半。 出かける予定はないからフィットネス三昧といきたいところだけど、いろんな用事があってそうもいかない。 まずは家の点検。特に問題はないとこと。あ〜良かった。 続いて、自転車のフロントフォークの交換のため、購入したお店に行く…

今日のロッキー

今日はパパと一緒でし パソコンで用事を済ませたら、二人でお昼寝でもしようか じゃあ、ボクが手伝うでし ネコの手を貸してあげるでし いや、気持ちだけで十分だよ

北海道 最終日

まずは、お土産の買い出し。 行き先は、またもやメルヘン交差点 ^_^; お菓子やお酒など買う。 実家まで歩いて戻る途中、北一が輸入したワインの試飲する。 微発泡性の甘口のワインで、すごく美味しかった。 お昼過ぎまで実家でのんびりしてから、札幌に行く…

今日のロッキー

3日ぶりでしね いまピースケくんの家から帰ってきたところでし お友達と一緒に遊ぶのもいいけど、やっぱり家が一番でし そうそう、ママとパパも北海道から帰ってきたでし なんかすごく暑がっているでしね ところで、お土産はどこでしか

北海道 3日目

今日のテーマは、ドライブ。 かみさんのリクエストに応えて、洞爺湖&有珠山を目指す。 ぼくは、定山渓あたりでのんびり温泉に入りたかったのに... 我が家のことなので、一気に目的地には行かず、道の駅に各駅停車しながらのゆっくりしたドライブになる。 ま…

北海道3日目

レンタカーを借りてドライブ。余市、京極、ルスツの道の駅に寄り道をしながら、目的地の洞爺湖&有珠山へ。ロープウェイに乗り、有珠山の山頂を散策する。帰りは、中山峠、定山渓、朝里を抜けて、小樽に戻る。いくつも温泉街を通過したのに、お風呂は小樽の…

北海道 2日目

今日のテーマは、アウトドア。 幸いに天気もいいことだし、朝一番*1のバスでニセコに向かう。 2時間ほどかかって、ニセコ駅に到着する。 7月の観光シーズンなのにニセコ駅周辺はガラガラ。ふ〜ん、ニセコは車で来る所なんだろうねえ。 で、足のない僕たち…

北海道2日目

朝一のバスでニセコへ。駅前でマウンテンバイクを借りる。 4時間ほどのんびりサイクリングする。途中でパークゴルフを楽しんだりして、ニセコの自然を満喫する。

北海道 初日

ロッキーをお隣さんに預けて、9時過ぎに家を出る。 12時近くの飛行機で北海道へ。 新千歳空港に到着する。 かなり涼しい。 空港からはUシートに乗って、小樽へ。ただでさえ寒いのに、エアコンが効きすぎで体が冷え切ってしまう。 実家に着いて荷物を片付…

今日のロッキー

ロッキーでし これからピースケくんの家にお泊まりに行くでし ピースケくんやお姉さんたちと遊ぶのが楽しみでし ママとパパは今日から北海道に行くでし だから、数日ボクの写真はお休みでし 次に会うのは来週の水曜かニャア

アドバンス・ステップ.斉藤と@渋谷.TIPNESS

エアロの後は、マッサージチェアで一休み。 金曜渋谷のこのひとときが好き。 ただ、今日はちょっと寝入っちゃったんで、また体がだるくなってしまった (-_-;) 本日の2本目はトモキさんのアドバンスステップ。 渋谷のトモキさんは1ヶ月以上間が空いているか…

ミドルエアロ・ジョグ.吉岡し@渋谷.TIPNESS

明日からちょっと早めの夏休み。 たまりにたまった仕事を片付け、休み中の手配などをしていたらあっという間に18時30分。 なんとか休みに入れる状態になったんで、会社を出て渋谷に向かう。 本日の1本目は吉岡さんのミドルジョグ。 金曜の渋谷はほぼひ…

今日のロッキー

じ〜 ロッキーくん、きりっとしたいい顔しているね そんなこと言っても油断しないでし 今日こそここを一歩も通さないでし ロッキーくん、オモチャがあるよ ポイッ ダー (^_^)b

今日のロッキー

わあっ、ロッキーくん、玄関で何してるの いつもボクが油断しているときに出かけているから、今日は玄関で待ち伏せでし 遊んでくれるまで、通さないでし はいはい、帰ってきたら遊んであげるからさ、ここを通してよ また、ウソつくでしか どうせ、帰ってきて…

今日のロッキー

行っちゃダメでし え、もう会社に行く時間だからね ダメでし、行かニャイで しょうがないな、もうちょっと遊んであげるね ボクのかつお節がいなくなっちゃう あ、そう、じゃあ出かけるね

今日のロッキー

ただいま〜 パパ、お仕事お疲れでし ロッキーくん、いい子にしてた 今日はパパの座布団を暖めておいたでし あ、ありがとう お尻のぬくい感覚が何とも言えない・・・

@渋谷.TIPNESS

シャワーだけ。 どうして、わざわざ、渋谷まで行ったんだって? まあ、祝スケをとりにいったってことで。

今日のロッキー

眠いでし 週末は忙しいから、月曜日はゆっくり休養しないとダメでし そりゃ、わかってるけどさ

デビュー『V字』固定ダブル.阿部ひ@MULTIPLIES.有明スポーツセンター

本日の2本目はぴ〜ちゃんのデビュー。 今回の置き方はVの字。ぼくの有明デビューでやった置き方かあ、なつかしいなあ。 当日物のラウンドを見ながらストレッチ&休憩をする。 マットでぼんやりしていたら、ちてこさんがやってきた。 ぴ〜ちゃんに誘われて…

中級『3台| ̄|』.松田ゆ@MULTIPLIES.有明スポーツセンター

昨日に続いて、今日もいい天気。 真夏日になるって言うし、海かプールにでも行きたい気分になる。 今日はP&YのMULTIPLIESの日なんで、そんな照り返す日射しを浴びながら有明に向かう。 今月も中級&デビューの2本に参加する。 本日の1本目はユッコさん…

今日のロッキー

パパ、お願いがあるでし な〜に NHKに抗議するでし どうしたの? 今日のテレビは鳥さんが少なくてつまらなかったでし (-_-メ)