引き続き、2本目のラウンドにも参加する。 昨日と同じく、2重のサークルの内側でやらせてもらった。 コンビネーションは2ブロック半ぐらい。 1ブロック目は『リバースカール、キック』と1本目と同じ動きから始まった。右に7台移動する。 2ブロック目は『ダイ…

昨日ほど天気は良くないけど、今日も梅雨の中休み。 それにしても蒸し暑い。 午前中はおネコ様たちとのんびりくつろぐ。 11時過ぎに家を出て、チャリンコで分倍河原に向かう。 少し早いけどお昼ご飯にする。 「松屋」で「鶏めし」をいただく。 南武線→田園都…

テンはボクより狭いところが好きだと思うでし そうだね、あんな隙間に入り込んでいるし ここなら安心して眠れるんです

ヒロト先生とメンバーさんが談笑しているのを横目にして、素早くゴールドジムを後にする。 京王線で新宿に移動する。 本日の2本目はトモキさんのオリステに参加する。 参加者は22名。 ラウンド予告があったから、ちょっと少ない感じ。それにワールドカップの…

朝、ネットをチェックしていたら、末次さんの代行がヒロト先生になっていた。 留学前にもう一回レッスンが受けられそう。 雨の予想だったのに、晴れてきた。 天気がいいのは助かるけど、かなり蒸し暑い。 今日から錦糸町の岡崎さんが復帰するんだけど、通院…

部屋を散らかすのは楽しいですね テンちゃんは困ったもんだね、ロッキーくん、ガツンと言ってよ テン、ボクを怒らせるとどうなるか知っているでしね すみません、反省します さすがロッキーくん、ただのメタボ猫じゃないね(^。^)

コメントは読書メータを見てください。私が自民党を立て直す (新書y)作者: 河野太郎出版社/メーカー: 洋泉社発売日: 2010/06/05メディア: 新書 クリック: 286回この商品を含むブログ (8件) を見る

朝からぐずついた天気。 お昼には雨が降り出していた。 金曜日だけどいつもより少し遅く会社を出る。 東海道線→銀座線→東西線快速→東西線各停と乗り継いで、行徳へ向かう。 19時35分過ぎにゴールドジムに到着し、もらった整理券は9番。 岡崎さんがお休みで木…

キリッ、でし ロッキーお兄ちゃん、決まってますね その姿勢ならお腹が見えないから、かっこよく見えるんだ

コメントは読書メータを見てください。夏への扉 (ハヤカワ文庫SF)作者: ロバート・A.ハインライン,Robert A. Heinlein,福島正実出版社/メーカー: 早川書房発売日: 2010/01/30メディア: 文庫購入: 44人 クリック: 160回この商品を含むブログ (99件) を見る

梅雨の中休みの好天。 真夏のような陽気だ。 でも、職場のあるみなとみらい地区は海に面していることもあり、それほど蒸し暑くない。 会社を出て、東横線で渋谷へ行く。 電車を降りるとムッとくるような暑さだ。 渋谷ってこんなに湿度のある街だったんだ。 …

本日のフィットネスはみっちー先生のステップに参加する。 参加者は28名ほど。 コンビネーションは3週目。 6つのパートに分けて練習し、アドオンで組み立てる。 3ブロック分ぐらいのボリュームがあったかな。 4つ目までは3週目になるんで、けっこうスッキリ…

朝は雨が降っていたけど、午後からいい天気♪ 会社を出て、東横線→南武線と乗り継いで府中本町に行く。 18時35分にゴールドジム府中に到着し、もらった整理券は26番。 ステップのレッスン前にトレッドミルで走る。 12.1K/hのイーブンペースで20分走り、最後の…

テン、ちょっとこっちに来るでし いま爪研ぎで忙しいから、後にしてください ぼくの座椅子をボロボロにしないでね

コメントは読書メータを見てください。走る意味―命を救うランニング (講談社現代新書)作者: 金哲彦出版社/メーカー: 講談社発売日: 2010/02/18メディア: 新書購入: 1人 クリック: 22回この商品を含むブログ (14件) を見る

火曜日は休養日＆休肝日。 鼻炎の症状が少し治まってきた。

押し入れはあたちのパラダイスです テンは狭いところが好きでしね ロッキーくんだって、洗濯機の裏とかが好きじゃないの

先週以来鼻炎が続いている。 週が明けてもまだ治らない。 症状は軽いんだけど、なんかイヤな気分。 今日も18時過ぎに会社を出て、東横線→南武線と乗り継いで府中本町へ行く。 19時30分ぐらいにゴールドジム府中に到着し、貰った整理券は21番。 本日のフィッ…

ヒマですね ボクは眠いから、パパに遊んでもらうでし もう会社に行くから、帰ってからにしようよ つまんないです

コメントは読書メータを見てください。夜行観覧車作者: 湊かなえ出版社/メーカー: 双葉社発売日: 2010/06/02メディア: 単行本購入: 11人 クリック: 162回この商品を含むブログ (114件) を見る

本日の2本目は、澄香さんの代行、三木田さんのステップに参加する。 参加者は37名ほど。 まあ、ほどよい入りでしょう。 コンビネーションは3ブロック構成。 ちょっと簡単目ではあるけど、ストレスなく踏めて気持ちがいい。 一回きりのレッスンと考えるとこれ…

オリステが終わり、サクッと着替えて、ゴールドジムをチェックアウトする。 京王線で国領に移動し、整理券を貰う。 とんぼ返りで府中に戻る。 ちょっと早いけどお昼を食べる。 今日は「伝説のスタ丼」で「ミニ丼」をいただく。 チャリンコで家に戻る。 フィ…

梅雨入り前を思わせるような曇天。 8時過ぎに家を出てチャリンコで府中に向かう。 本日の1本目はひろと先生のステップに参加する。 参加者は20名で、キャンセルが2名出たみたい。 今日は4台マルチで練習して、通しは6台になるそうだ。 練習用の4台はこんな感…

あ、ボクの噂が聞こえるでし ロッキーお兄ちゃんは今日もよく寝ています ホントだね 箱座りでも、横向きでも、ロッキーくんの寝姿は見ているだけで、心が落ち着くね

木村さんのレッスンが終わったら、一度チェックアウトする。 ホームセンターに寄ってから、一度家に戻る。 干していた布団を取り込んで、おネコ様たちとちょこっとだけ遊ばせてもらう。 再び、チャリンコで府中に行き、ゴールドジム府中にチェックインをする…

今日は好天で、夏のように暑い。 土曜の午前中は家事の日。 まずは、おネコ様たちのトイレ掃除を済ませる。 それから、人間たちの部屋の掃除もやることに・・・かみさんが不在だからしょうがない 岡崎さんは退院したみたいだけど、今週もレッスンはお休み。 …

テンの寝姿はだらしないんで、ボクがお手本を見せるでし さすが、ロッキーお兄ちゃんの寝姿は完璧ですね ふーん、でも、それじゃあ、息苦しいんじゃないの

今日は有休を取る。 特に用事はないけど、疲れがたまっているし、一日のんびり休むことにした。 半分休養日に充てたんで、みっちー先生の上級ステップを受けたりせず、家でおネコ様たちと過ごす。 夕方、家を出て、京王線→井の頭線と乗り継いで渋谷に向かう…

暖かくなったのに仲良くくっついているんだね 二人だとちょっと狭いでし あたちはロッキーお兄ちゃんといると幸せです

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